1. Thể dục khoa học và bảo vệ cổ tay 2. Người mới tập thể hình có thể dễ dàng trở thành chuyên gia thể hình 3. Tứ thân và 16 động tác huấn luyện 4. Hướng dẫn tập luyện chính xác các nhóm cơ một cách khoa học 5. Thảm chống trượt với độ bám chắc chắn và không bị trượt 6. Gỗ nhập khẩu, tinh tế và cao cấp